Аида Гарифуллина: полюбите себя и не бойтесь одиночества

Оперная певица Аида Гарифуллина обратилась к подписчицам с простым, но важным посланием: не бояться одиночества и научиться любить себя. В коротком, но ёмком обращении артистка призвала принять свой страх и превратить его в точку опоры, а не в привязку к чужим ожиданиям.

Как себя поддержать

Гарифуллина советует начать с принятия эмоций: «Примите этот страх, перестаньте его бояться», — говорит певица. По её словам, в мире много людей, которые не встретили «своего человека», но при этом остаются счастливыми — это и есть самодостаточность. Главное — перестать искать в отношениях единственный источник радости.

Практические рекомендации артистки звучат просто: полюбите себя искренне и по-настоящему, начните ценить и оберегать собственные силы. Не тратьте энергию на тех, кто вас не ценит; не ставьте отношения выше собственного внутреннего комфорта. Делайте то, что приносит радость, и не забывайте хвалить себя каждый день.

Гарифуллина подчёркивает: изменения не придут моментально, но регулярная забота о себе запускает положительные сдвиги. Маленькие привычки — занятие любимым делом, отдых без угрызений совести, прощение собственных ошибок — постепенно меняют взгляд на жизнь и делают человека устойчивее.

Артистка, супруга Алексея Воробьёва, часто возвращается к мысли, что счастье женщины рождается внутри неё самой. Её послание — это напоминание о том, что одиночество не приговор, а возможность выстроить гармонию с собой и стать по-настоящему свободной.