Анна Семенович открывает секреты борьбы с лишним весом и самопринятием
Певица и телеведущая Анна Семенович поделилась с подписчиками своей личной историей многолетней борьбы с весом. Всё началось в детстве, когда будущей артистке было всего 5 лет. На одной из тренировок по фигурному катанию тренер сделала замечание её матери: «Зачем вы её кормите, она у вас и так толстая!». В те годы девочка плохо ела, а мама старалась поддерживать её привычным детским питанием. Анна подчеркнула, что для своего возраста она была обычного телосложения – «как все вокруг». Однако это замечание стало отправной точкой её борьбы с весом.
В сборной России по фигурному катанию ежедневные взвешивания превращались в настоящий кошмар. За лишние 300 граммов юной спортсменке приходилось пробегать изнуряющие кроссы. Рацион был строго ограничен, и по словам Анны, она ела «только во сне и мечтала о сытых временах». «Два яйца, два огурца и кусочек сыра – всё, что я могла себе позволить», – вспоминает она, добавляя, что даже небольшие излишества в еде могли привести к ужасным последствиям.
После ухода из спорта ситуация не улучшилась. Работа в группе «Блестящие» означала продолжение давления стандартов красоты, и продюсеры даже штрафовали за лишние килограммы. Переломный момент наступил, когда Анна начала сольную карьеру и устала от ограничений, начав есть всё, о чём мечтала годами. Это привело к набору веса, который стало сложно контролировать.
Семенович считает, что важнее всего – любить себя в любом весе, но в какой-то момент справляться с избыточными килограммами становилось всё труднее. К счастью, ситуация изменилась, когда у неё выявили инсулинорезистентность. После правильного лечения звезда начала терять вес, и её аппетит уменьшился.
«Я поняла, что лишний вес — это не только вопрос внешнего вида, но и угроза здоровью. Бороться с ним нужно осознанно и исключительно под наблюдением врача», – отмечает Анна, призывая девушек, которые стараются правильно питаться, но не могут похудеть, обращаться к врачам. Сегодня она довольна своим внешним видом и подчеркивает: главная цель – здоровье и гармония с собой. В своём Telegram артистка заверяет: «Девочки, не забывайте о себе, любите себя».