Долгая зима может повлечь психические проблемы у россиян

Снегопады не прекращаются, а солнца, похоже, не видать. Такой расклад может серьезно пошатнуть психику россиян. Врачи бьют тревогу: риск обострения тревожных и депрессивных расстройств с каждым днем растет. Психиатр Алексей Казанцев в разговоре с Life.ru раскрыл, что отсутствие света и унылые серые пейзажи лишь усугубляют уже существующие проблемы. Особенно плохо придется тем, кто страдает от панических атак — такие капризные зимние условия только добавляют стресса. Снежные завалы и гололед не обходятся без раздражения, требуя постоянной уборки. Физическая активность, в принципе, может поднимать настроение, но для некоторых это лишь дополнительная нагрузка. Зависимости могут усиливаться, и тут важно помнить о профилактике. Светотерапия — один из способов справиться с сезонным упадком сил, хотя пока еще не стала массовой практикой. В северных регионах, тем не менее, начинают применять элементы цветотерапии. И стоит добавить: с 1 марта работодатели в России могут направлять сотрудников на психиатрическое освидетельствование, что добавляет новый уровень напряженности.