Эндокринолог Гончарова: банан самый безопасный из привозных фруктов
Бананы — пожалуй, единственный привозной фрукт, который врачи считают максимально безопасным для большинства россиян. Так утверждает эндокринолог Анна Гончарова, объясняя, что привычные нам фрукты и овощи лучше усваиваются организмом.
Почему организм так реагирует на экзотику?
Наш организм приспособлен к тому, что растёт в нашей местности, и воспринимает привычные продукты без проблем. Привозные фрукты, особенно экзотика, нередко вызывают неожиданные реакции: от лёгкого дискомфорта до серьёзных аллергий и непереносимости.
Осторожнее даже с привычными яблоками
Как ни удивительно, даже яблоки, если они выращены в других странах, могут нести риски. В зависимости от того, в каких условиях они выращивались и чем обрабатывались для хранения, даже этот фрукт может вызвать реакцию организма.
Банан — исключение
Банан выделяется среди остальных экзотических фруктов своей гипоаллергенностью и относительной безопасностью для пищеварительной системы. Гончарова подчёркивает, что, несмотря на дальнее происхождение, бананы в большинстве случаев не вызывают нежелательных реакций.
Итог: выбирайте местное, но бананы — можно!
Привозные фрукты, конечно, привносят разнообразие, но стоит помнить, что организм может отреагировать на непривычные продукты не лучшим образом.