Навка о возрасте и секретах красоты: важна гармония, а не цифры

Легендарная фигуристка Татьяна Навка, отметившая 50-летие, поделилась своими взглядами на красоту в интервью на Радио. На вопрос, как оставаться юной, она упомянула мудрость Коко Шанель: «Нет некрасивых женщин, есть ленивые». Навка убеждена, что красота идет изнутри, а секрет молодости — в гармонии. Если у женщины горят глаза, значит, она счастлива, ведь важен не возраст, а внутреннее состояние. К примеру, фигуристка привела в пример Тамару Москвину, которая продолжает выступать на льду в зрелом возрасте.

Она не скрывает своего возраста и считает, что главное — это ощущение себя. В питании Татьяна не придерживается строгих диет, но следит за рационом: белки, клетчатка и умеренность в углеводах. Хлеб и фрукты она ограничивает, предпочитая есть их только по сезону. С учетом плотного графика, Навка старается сохранять семейные традиции. Ранее ее муж, Дмитрий Песков, отметил 58-й день рождения, и Татьяна поздравила его в соцсетях.