Саша Савельева открывает о тяжелой борьбе с депрессией после родов

Певица Саша Савельева откровенно поделилась в своем блоге трудностями, которые она испытала после рождения сына Леона. По словам Саши, послеродовая депрессия стала настоящим испытанием для нее, и она поняла, что нуждается в помощи специалиста.

Савельева призналась, что после родов жизнь перестала приносить радость. Общение с ребенком становилось сложным, а сил не хватало. Певицу охватили тревога и чувство стыда, а страх выйти на улицу сопровождал её постоянно.

Однажды ночью, осознав критичность своего состояния, Саша решила действовать:

Я поняла, что так больше нельзя, если я не сделаю что-то сейчас, я перестану существовать.

После консультации с неврологом, она обратилась к психотерапевту. В первой встрече с ним, по её словам, она рыдала целый час, не скрывая своих переживаний:

Я просто впервые не притворялась, что я сильная и справлюсь со всем.

С тех пор жизнь Саши изменилась. Она научилась справляться с тревогой и теперь чувствует себя гораздо лучше. Певица также рассказала о сложных отношениях в прошлом, которые негативно влияли на её работу. Савельева уверена, что женщина не должна брать всю ответственность на себя, и, к счастью, сумела оставить эти отношения позади.

Её опыт борьбы с депрессией стал важным уроком. «Мое настроение было нестабильным, а энергия исчезала. Мне приходилось работать, несмотря на внутренний надлом, дарить людям позитив», — отметила она.