Совет Ольги Бузовой: как справляться с напряжением в декабре

В непростые декабрьские дни Ольга Бузова поделилась своим жизненным советом, который может помочь многим справиться с выгоранием. Звезда утверждает, что важно не молчать о своих переживаниях, а делиться ими с окружающими.

По словам артистки, конец года приносит много задач, и в этой суете не стоит стесняться своих эмоций. «Мы все потихонечку начинаем сходить с ума», — говорит Бузова. Тем не менее, она видит в этом возможность для перезагрузки, называя 1 января днем, когда можно выключить телефон и отдохнуть.

Она раскрывает секрет своей продуктивности: «В этом месяце мне помогает то, что я не стесняюсь и ною». Артистка призывает своих поклонников не сдерживать напряжение, а открыто делиться им с коллегами и друзьями. Ранее она признавалась, что долгое время изображала «сильную» и боялась показывать усталость, однако теперь считает, что эмоциональная разрядка помогает справляться с нагрузками и начинать новые проекты с обновленными силами.